A jardinagem pode ser uma atividade extremamente saudável, o contato direto com a terra pode trazer muitos benefícios para a saúde como aliviar o stress e acalmar corpo e mente.
Com o ritmo acelerado de nossas vidas e, rotinas cada vez mais estressantes, a jardinagem pode ser uma ótima desculpa para estar do lado de fora, fazendo algo produtivo e esquecendo os problemas do dia a dia. Estudos mostram que mexer com a terra pode reduzir os níveis de depressão e ansiedade além de ser um ótimo exercício físico.
Se você costuma prestar atenção a flores, plantas e árvores a sua volta, sabe o quanto isso pode fazer bem. A prova disso é o subreddit r/gardening, uma comunidade on-line que já conta com mais de 4,8 milhões de membros e, que celebra tudo o que tem a ver com jardins e seus cuidados.
Os seguidores desse grupo postam orgulhosos o resultado de muita dedicação e paciência, necessários para se ter um lindo jardim. São plantas exóticas, flores inacreditáveis, transformações de pequenos espaços em lindos ambientes cheios de verde e, até situações inéditas, que acontecem com quem lida diretamente com a natureza.
Nós separamos algumas imagens para você ver por aqui, com certeza elas vão inspirar você a adotar uma plantinha.
